Yoga

Find ud af, hvad yoga er - og oplev hvad det kan gøre for dig, der måske har brug for;

Yoga er ikke kun for gamle mennesker eller folk, der er stået helt af ”ræset”…Det er også for DIG, der er ung og står med en spændende og krævende fremtid foran dig. På kurset vil du lære at være mere god ved dig selv, så du kan tro mere på dig selv, og dermed nyde at være nogen og ikke kun noget.

I yoga- og afspændingsøvelserne kan du styrke din evne til at være tilstede lige her og nu - og yoga kan derfor være et redskab, der hjælper dig til at få dig selv med ind i fremtiden, så du kan overskue og klare det som måtte komme.

Testimonies fra unge i 8. klasse:

”Jeg troede yoga var kedeligt og ligegyldigt – men det er rigtig sjovt og jeg har lyst til at lære mere”

”Jeg tænkte, at det var godt, men ikke noget, jeg selv ville – men det er fantastisk til at sænke stressen”

” Det er rart og afslappende”

” Det er lidt hårdt”

”Det er en supergod måde, at få ro på en stressende dag”.